África occidental
Corta los dos extremos de cada plátano, haz un corte a lo largo de la piel y retírala.
Corta los plátanos en diagonal en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor, o en dados de 1,5 cm.
Espolvorea las rodajas con la sal y, si las usas, con la cayena y la pimienta negra, y mézclalas con cuidado.
Calienta el aceite en una sartén ancha a unos 170 °C; debe haber suficiente aceite para cubrir las rodajas hasta la mitad.
Fríe los plátanos por tandas, sin amontonarlos, durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén bien dorados y tengan los bordes oscuros y caramelizados.
Sácalos con una espumadera y escúrrelos sobre papel de cocina.
Sírvelos calientes como guarnición con guiso de tomate, arroz jollof, alubias o huevos fritos.