Chana Masala

India

Plato principal Dificultad: Fácil Raciones: 4 Total: 55 min

Ingredientes

  • Garbanzos de lata, escurridos y enjuagados 2 latas (480 g escurridos)
  • Aceite vegetal 3 cucharadas
  • Semillas de comino 1 cucharadita
  • Cebolla, picada finamente 1 grande (150 g)
  • Pasta de jengibre y ajo 25 g
  • Cilantro molido 2 cucharaditas
  • Chile en polvo Kashmiri 1 cucharadita
  • Cúrcuma molida 1/2 cucharadita
  • Sal 1 cucharadita
  • Tomates maduros, hechos puré 3 medianos (300 g)
  • Agua 200 ml
  • Garam masala 1 cucharadita
  • Zumo de limón 1 cucharada
  • Cilantro fresco, picado 10 g
Preparación
15 min
Cocción
40 min

Instrucciones

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén gruesa a fuego medio, añade las semillas de comino y deja que chisporroteen hasta que estén aromáticas.

  2. 2

    Añade la cebolla y cocina durante 8-10 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que esté dorada.

  3. 3

    Incorpora la pasta de jengibre y ajo y cocina durante 1 minuto, luego añade el cilantro molido, el chile en polvo, la cúrcuma y la sal.

  4. 4

    Añade el puré de tomate y cocina durante 8-10 minutos, hasta que la salsa espese y el aceite aparezca en los bordes.

  5. 5

    Añade los garbanzos y el agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento sin tapar durante 15 minutos. Aplasta algunos garbanzos contra el borde de la sartén para espesar la salsa.

  6. 6

    Incorpora el garam masala y el zumo de limón y cocina a fuego lento 2 minutos más.

  7. 7

    Espolvorea con el cilantro y sirve con arroz o roti.