Νταλ

Ινδική

Κυρίως πιάτο Δυσκολία: Εύκολη Μερίδες: 4 Σύνολο: 45 λεπτά

Συστατικά

  • Κόκκινες φακές, ξεπλυμένες 250 g
  • Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 medium
  • Ντομάτα, ψιλοκομμένη 1 medium
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο 3 cloves
  • Κουρκουμάς τριμμένος 1 tsp
  • Σπόροι κύμινου 1 tsp
  • Γκι ή λάδι 2 tbsp
  • Ξερή κόκκινη πιπεριά τσίλι 1
  • Αλάτι to taste
  • Φρέσκος κόλιανδρος, ψιλοκομμένος 2 tbsp
Προετοιμασία
10 λεπτά
Μαγείρεμα
35 λεπτά

Οδηγίες

  1. 1

    Βάλτε τις φακές σε μια κατσαρόλα με τον κουρκουμά, το μισό ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την ντομάτα και 750 ml νερό.

  2. 2

    Φέρτε σε βρασμό, ξαφρίστε, μετά σιγοβράστε μισοσκεπασμένο για 25 λεπτά μέχρι οι φακές να μαλακώσουν και να γίνουν κρεμώδεις.

  3. 3

    Λιώστε ελαφρά με ένα κουτάλι και αλατίστε, προσθέτοντας λίγο νερό αν είναι πολύ πηχτό.

  4. 4

    Ζεστάνετε το γκι σε ένα μικρό τηγάνι και τηγανίστε τους σπόρους κύμινου μέχρι να τσιτσιρίσουν, μετά προσθέστε το σκόρδο, το υπόλοιπο κρεμμύδι και το τσίλι.

  5. 5

    Τηγανίστε μέχρι το σκόρδο να ροδίσει, μετά περιχύστε αυτό το τσιγάρισμα (τάρκα) πάνω από το νταλ και ανακατέψτε.

  6. 6

    Γαρνίρετε με φρέσκο κόλιανδρο και σερβίρετε ζεστό με ρύζι ή ναν.