Πουτίγκα Τσία με Μούρα

Διεθνής

Πρωινό Δυσκολία: Εύκολη Μερίδες: 2 Σύνολο: 10 λεπτά

Συστατικά

  • Σπόροι τσία 60 g
  • Πλήρες γάλα 360 ml
  • Σιρόπι σφενδάμου 1 κ.σ.
  • Εκχύλισμα βανίλιας 1/2 κ.γ.
  • Μικτά μούρα 120 g
  • Κανέλα σε σκόνη κατά βούληση
Προετοιμασία
10 λεπτά
Μαγείρεμα
0 λεπτά

Οδηγίες

  1. 1

    Χτυπήστε το γάλα, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια μαζί σε ένα μπολ.

  2. 2

    Προσθέστε τους σπόρους τσία και χτυπήστε καλά για να μη σβολιάσουν.

  3. 3

    Αφήστε το μείγμα να σταθεί για 5 λεπτά, στη συνέχεια χτυπήστε ξανά για να σπάσετε τυχόν σβόλους.

  4. 4

    Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο όλη τη νύχτα, μέχρι το μείγμα να πήξει.

  5. 5

    Ανακατέψτε την πουτίγκα και μοιράστε τη σε δύο ποτήρια ή μπολ.

  6. 6

    Γαρνίρετε με τα μούρα και μια πρέζα κανέλα πριν σερβίρετε.