Cholecalciferol
Η χοληκαλσιφερόλη είναι η βιταμίνη D3, η ίδια μορφή της βιταμίνης που παράγει το δέρμα κατά την έκθεση στο ηλιακό φως. Ο οργανισμός τη μετατρέπει στο ήπαρ και στους νεφρούς στην ενεργό ορμόνη που ρυθμίζει πόσο ασβέστιο απορροφάται από την τροφή και πώς εναποτίθεται και απελευθερώνεται το οστικό μέταλλο. Χρησιμοποιείται για τη διόρθωση ή την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης D, για την υποστήριξη της υγείας των οστών και, με τον τρόπο που λαμβάνεται συνήθως, για γενική ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή, επομένως απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται με γεύμα που περιέχει λίπος· η πρωινή λήψη είναι ζήτημα ρουτίνας και όχι φαρμακολογίας. Σύνθετα σκευάσματα και ξεχωριστά συμπληρώματα που τη συνδυάζουν με ανθρακικό ασβέστιο προσθέτουν στο ίδιο φορτίο ασβεστίου, οπότε αξίζει να είναι γνωστό τι άλλο λαμβάνεται. Επειδή ακριβώς ο σκοπός της βιταμίνης είναι να αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου, μεγάλη ή παρατεταμένη πρόσληψη μπορεί να ανεβάσει το ασβέστιο του αίματος πάνω από το φυσιολογικό εύρος, γι' αυτό οι τιμές που ελέγχονται συνήθως είναι η βιταμίνη D (25-OH) μαζί με το ολικό και το ιονισμένο ασβέστιο.
Ενδείξεις ότι το ασβέστιο του αίματος μπορεί να έχει ανέβει υπερβολικά — ασυνήθιστη δίψα, συχνουρία, ναυτία, δυσκοιλιότητα, μυϊκή αδυναμία ή σύγχυση — αποτελούν λόγο για επίσκεψη σε ιατρό αντί για ρυθμίσεις στην τύχη. Το ίδιο ισχύει αν μια εξέταση αίματος δείξει ασβέστιο πάνω από το εύρος αναφοράς.
Πληροφορίες αναφοράς, όχι ιατρική συμβουλή. Συζητήστε κάθε αλλαγή με τον γιατρό σας.