Selenium
Το σελήνιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο που ενσωματώνεται στις σεληνοπρωτεΐνες, μεταξύ αυτών οι υπεροξειδάσες της γλουταθειόνης και τα ένζυμα αποϊωδινάσης που μετατρέπουν τη θυρεοειδική ορμόνη στην ενεργό μορφή της. Γι' αυτό χρησιμοποιείται τόσο για τη διόρθωση διατροφικής ανεπάρκειας όσο και ως επικουρικό μέσο στον υποθυρεοειδισμό, ιδιαίτερα στην αυτοάνοση νόσο του θυρεοειδούς. Υποστηρίζει τη λειτουργία των θυρεοειδικών ενζύμων και δεν υποκαθιστά τη θυρεοειδική ορμόνη.
Λαμβάνεται με τροφή, κάτι που είναι ηπιότερο για το στομάχι και αντιστοιχεί στον τρόπο με τον οποίο το σελήνιο απορροφάται φυσιολογικά από τη διατροφή. Το περιθώριο ασφαλείας ανάμεσα σε επαρκή και σε υπερβολική πρόσληψη είναι ασυνήθιστα στενό για μεταλλικό στοιχείο, οπότε ο συνδυασμός πολλών συμπληρωμάτων ή εμπλουτισμένων προϊόντων που το καθένα περιέχει σελήνιο είναι ο κύριος τρόπος με τον οποίο σημειώνεται υπέρβαση. Τα αντισώματα TPO και η TSH είναι οι δείκτες που παρακολουθούνται κατά τη χρήση, καθώς ο σκοπός της συμπληρωματικής χορήγησης στη θυρεοειδική νόσο είναι να διαπιστωθεί αν αυτές οι τιμές μεταβάλλονται.
Οσμή σκόρδου στην αναπνοή, μεταλλική γεύση, τριχόπτωση ή απώλεια νυχιών, ή ανεξήγητη ναυτία μπορεί να υποδηλώνουν υπερβολικό σελήνιο και θα πρέπει να εκτιμηθούν από γιατρό. Νέο αίσθημα παλμών, μεταβολή του βάρους ή κόπωση υποδηλώνουν ότι οι θυρεοειδικές τιμές χρειάζονται επανέλεγχο.
Πληροφορίες αναφοράς, όχι ιατρική συμβουλή. Συζητήστε κάθε αλλαγή με τον γιατρό σας.