Curcumin
Η κουρκουμίνη είναι η κύρια κίτρινη χρωστική της ρίζας του κουρκουμά και χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα φυτικής προέλευσης. Παρεμβαίνει σε αρκετές φλεγμονώδεις οδούς σηματοδότησης του οργανισμού, γεγονός που αποτελεί τη βάση για τη χρήση της στο πλαίσιο της φλεγμονής και των ενοχλημάτων των αρθρώσεων. Είναι επίσης μόριο με χαμηλή απορρόφηση, οπότε ο τρόπος λήψης έχει μεγαλύτερη σημασία απ' ό,τι στα περισσότερα συμπληρώματα.
Η κουρκουμίνη διαλύεται στο λίπος και όχι στο νερό, γι' αυτό λαμβάνεται με γεύμα που περιέχει κάποια ποσότητα λίπους, κάτι που βελτιώνει την ποσότητα που φτάνει στην κυκλοφορία του αίματος. Έχει ήπια αντιαιμοπεταλιακή δράση και μπορεί να προστεθεί στον αιμορραγικό κίνδυνο των αντιθρομβωτικών φαρμάκων, όπως η βαρφαρίνη και η κλοπιδογρέλη, γι' αυτό και δεν συνδυάζεται με αυτά χωρίς ιατρική συμβουλή. Η κουρκουμίνη διεγείρει επίσης τη σύσπαση της χοληδόχου κύστης, οπότε χρησιμοποιείται με προσοχή όταν υπάρχουν γνωστοί ή πιθανολογούμενοι χολόλιθοι, και αξίζει να διακόπτεται πριν από προγραμματισμένη χειρουργική ή οδοντιατρική επέμβαση, κατόπιν συζήτησης με ιατρό.
Ασυνήθιστοι μώλωπες, αιμορραγία των ούλων, ρινορραγίες ή μαύρες ή αιματηρές κενώσεις κατά τη λήψη κουρκουμίνης επιβάλλουν άμεση επίσκεψη σε ιατρό. Το ίδιο ισχύει για έντονο πόνο στο άνω δεξιό τμήμα της κοιλιάς, ιδίως μετά από λιπαρό γεύμα, ή για κιτρίνισμα του δέρματος ή των οφθαλμών.
Πληροφορίες αναφοράς, όχι ιατρική συμβουλή. Συζητήστε κάθε αλλαγή με τον γιατρό σας.