Beta-alanine
Το καθεστώς συνταγογράφησης ορίζεται ανά χώρα — ισχύει η ετικέτα του τόπου όπου ζείτε.
Beta: Η ενότητα φαρμάκων βρίσκεται ακόμη υπό δοκιμή και τα δεδομένα της ενδέχεται να περιέχουν σφάλματα. Μην τη χρησιμοποιείτε για αποφάσεις σχετικά με τη δική σας θεραπεία.
Η βήτα-αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που πωλείται ως αθλητικό συμπλήρωμα. Στον οργανισμό ενώνεται με την ιστιδίνη και σχηματίζει καρνοσίνη, η οποία αποθηκεύεται στους μυς και ρυθμίζει το οξύ που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια σύντομων, έντονων προσπαθειών, έτσι ώστε η τακτική λήψη να αυξάνει με τον χρόνο την καρνοσίνη των μυών. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη σωματική απόδοση και για τη διατήρηση της απόδοσης σε επαναλαμβανόμενη εργασία υψηλής έντασης.
Ένα συνηθισμένο εύρος για ενήλικες, όχι εθνική ετικέτα — η δόση και η χρονική στιγμή διαφέρουν ανά χώρα και ανά προϊόν.
Οι εγκεκριμένες χρήσεις διαφέρουν ανά χώρα — ορισμένες από αυτές ενδέχεται να είναι εκτός εγκεκριμένων ενδείξεων ή μη εγκεκριμένες στον τόπο όπου ζείτε.
Λαμβάνεται με τροφή και η ημερήσια ποσότητα συνήθως διαιρείται μέσα στην ημέρα αντί να λαμβάνεται μονομιάς. Η συνήθης επίδραση μιας μεγάλης εφάπαξ δόσης είναι η παραισθησία, ένα μυρμήγκιασμα ή τσίμπημα στο πρόσωπο, τον λαιμό και τα χέρια, που ξεκινά λίγο μετά τη λήψη και υποχωρεί από μόνο του· είναι ακίνδυνη, και η διαίρεση της δόσης ή η χρήση μορφής παρατεταμένης αποδέσμευσης γενικά την αποτρέπει. Τίποτε εδώ δεν δρα γρήγορα: η καρνοσίνη των μυών συσσωρεύεται σε διάστημα εβδομάδων, οπότε η αξιολόγηση του αποτελέσματος μετά από λίγες ημέρες δεν δίνει καμία χρήσιμη απάντηση.
Μυρμήγκιασμα που είναι επώδυνο, ετερόπλευρο ή επίμονο αντί για σύντομο, ή που συνοδεύεται από εξάνθημα, οίδημα του προσώπου ή των χειλιών ή δυσκολία στην αναπνοή, δεν αποτελεί την αναμενόμενη αντίδραση και είναι λόγος για επίσκεψη σε γιατρό.
Πληροφορίες αναφοράς, όχι ιατρική συμβουλή. Συζητήστε κάθε αλλαγή με τον γιατρό σας.