Tomaten-Rührei aus dem Wok (Fan Qie Chao Dan)

Chinesisch

Hauptgericht Schwierigkeit: Einfach Portionen: 3 Gesamt: 20 Min.

Zutaten

  • Eier, Größe L 4 (200 g)
  • Reife Tomaten 3 mittelgroße (450 g)
  • Pflanzenöl 2 EL
  • Zucker 2 TL
  • Salz 3/4 TL (5 g)
  • Frühlingszwiebeln 2 (30 g)
  • Wasser 3 EL
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Die Tomaten in Spalten schneiden und dabei den harten Strunk entfernen; die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und die weißen und grünen Teile getrennt halten.

  2. 2

    Die Eier mit einer Prise des Salzes glatt verquirlen.

  3. 3

    1,5 EL des Öls in einem Wok bei starker Hitze erhitzen, die Eier hineingießen und 30–40 Sekunden sanft rühren, bis sie gerade zu weichen Flocken gestockt sind; auf einen Teller geben.

  4. 4

    Das restliche Öl und das Weiße der Frühlingszwiebeln in den Wok geben und 20 Sekunden unter Rühren braten.

  5. 5

    Die Tomaten hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren braten, dann Wasser, Zucker und das restliche Salz hinzufügen und 2–3 Minuten garen, bis die Tomaten weich werden und eine leichte Sauce bilden.

  6. 6

    Die Eier zurück in den Wok geben und 30 Sekunden lang unter die Sauce heben.

  7. 7

    Das Grün der Frühlingszwiebeln darüberstreuen und heiß mit Reis servieren.