Frijoles Refritos (mexikanisches Bohnenmus)

Mexikanisch

Beilage Schwierigkeit: Einfach Portionen: 8 Gesamt: 160 Min.

Zutaten

  • Getrocknete Pintobohnen, abgespült 400 g
  • Wasser 2 l
  • Schweineschmalz 4 EL (55 g)
  • Weiße Zwiebel 1 mittelgroße (120 g)
  • Knoblauch 2 Zehen (8 g)
  • Lorbeerblatt oder ein Zweig Epazote 1
  • Salz 1,5 TL (9 g)
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
150 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Die Bohnen mit dem Wasser, der Hälfte der Zwiebel im Ganzen, dem Knoblauch und dem Lorbeerblatt in einen großen Topf geben; aufkochen, dann halb zudecken und 2-2,5 Stunden köcheln lassen, bis sie sehr weich sind, und heißes Wasser nachgießen, wenn der Wasserstand unter die Bohnen sinkt.

  2. 2

    Zwiebel und Lorbeerblatt entfernen, dann die Bohnen abgießen und dabei 250 ml der Kochbrühe auffangen (der Rest kann in eine Suppe wandern).

  3. 3

    Die restliche Zwiebel fein hacken. Das Schmalz in einer breiten, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel 5 Minuten goldbraun braten.

  4. 4

    Die Bohnen kellenweise mit dem Salz zugeben und mit einem Bohnen- oder Kartoffelstampfer ins Fett stampfen.

  5. 5

    Die aufgefangene Brühe nach und nach zugeben und 10-15 Minuten weiter stampfen und rühren, bis die Bohnen eine dicke Paste bilden, die sich von der Pfanne löst.

  6. 6

    Mit Salz abschmecken und heiß als Beilage zu Eiern, Tacos oder Reis servieren oder auf Tortas und Tostadas streichen.