Einfaches Paratha (geschichtetes Vollkorn-Fladenbrot)

Indisch

Gebäck Schwierigkeit: Mittel Portionen: 6 Gesamt: 60 Min.

Zutaten

  • Weizenvollkornmehl (Atta) 300 g
  • Warmes Wasser 190 ml
  • Salz 1/2 TL
  • Ghee, für den Teig 1 EL (13 g)
  • Ghee, zum Schichten 2 EL (26 g)
  • Ghee, zum Braten 2 EL (26 g)
  • Weizenvollkornmehl, zum Bestäuben 30 g
Vorbereitung
35 Min.
Kochen
25 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Mehl, Salz und 1 EL Ghee in einer Schüssel vermischen, dann nach und nach das warme Wasser zugeben und 8 Minuten zu einem weichen, glatten Teig kneten. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Den Teig in 6 Kugeln teilen und eine davon zu einem Kreis von 15 cm ausrollen, die übrigen dabei abgedeckt lassen.

  3. 3

    1/2 TL vom Ghee zum Schichten auf dem Kreis verstreichen, mit etwas Mehl zum Bestäuben bestreuen, zur Hälfte falten, mit weiteren 1/2 TL Ghee bestreichen und noch einmal zur Hälfte falten, sodass ein Dreieck entsteht.

  4. 4

    Das Dreieck mit Mehl bestäuben und gleichmäßig etwa 3 mm dünn ausrollen, mit Seitenlängen von etwa 18 cm.

  5. 5

    Eine Tawa oder eine schwere Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und das Paratha etwa 1 Minute backen, bis sich auf der Unterseite hellbraune Flecken zeigen, dann wenden und 1 weitere Minute backen.

  6. 6

    Die Oberseite mit 1/2 TL vom Ghee zum Braten bestreichen, wenden, die andere Seite mit weiteren 1/2 TL bestreichen und mit einem Pfannenwender andrücken; 1-2 Minuten braten, bis beide Seiten goldbraun und stellenweise knusprig sind.

  7. 7

    Mit dem restlichen Teig ebenso verfahren und die Parathas in ein Tuch gewickelt warm halten. Heiß mit Naturjoghurt, indischem Pickle oder einem Curry servieren.