Avocado-Toast mit pochierten Eiern

International

Frühstück Schwierigkeit: Einfach Portionen: 2 Gesamt: 20 Min.

Zutaten

  • Sauerteigbrot 4 dünne Scheiben (120 g)
  • Reife Avocados 2 kleine (200 g Fruchtfleisch)
  • Eier 4 große
  • Zitronensaft 2 TL
  • Natives Olivenöl extra 2 TL
  • Weißer Essig 1 EL
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Chiliflocken nach Geschmack
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.

Zubereitung

  1. 1

    Einen weiten Topf mit Wasser sanft köcheln lassen und den Essig hinzufügen.

  2. 2

    Die Avocados halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit einer Gabel zerdrücken, dabei etwas Struktur lassen, und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Das Brot goldbraun und knusprig toasten.

  4. 4

    Jedes Ei in eine kleine Schüssel aufschlagen und vorsichtig in das köchelnde Wasser gleiten lassen. 3-4 Minuten pochieren, bis das Eiweiß fest ist, dann mit einem Schaumlöffel herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5

    Die Avocado dick auf dem Toast verteilen.

  6. 6

    Jede Scheibe mit einem pochierten Ei belegen, mit dem Olivenöl beträufeln und mit Chiliflocken und einer Prise Salz bestreuen.