Shiro wat (etiopisk gryderet med kikærtemel)

Etiopisk

Hovedret Sværhedsgrad: Nem Portioner: 4 I alt: 45 min

Ingredienser

  • Rødløg, meget fint hakket 2 mellemstore (250 g)
  • Vegetabilsk olie 4 spsk
  • Hvidløg, finthakket 4 fed (16 g)
  • Tomat, finthakket 1 mellemstor (150 g)
  • Berbere-krydderiblanding 1 spsk
  • Shiropulver (krydret ristet kikærtemel) 1 kop (120 g)
  • Varmt vand 700 ml
  • Salt 1 1/4 tsk
  • Grøn chili, flækket på langs 1 (15 g)
Forberedelse
10 min
Tilberedning
35 min

Fremgangsmåde

  1. 1

    Steg løget i en tør gryde ved middel varme i 5-7 minutter under omrøring, til det er blødt og begynder at tage farve.

  2. 2

    Tilsæt olien og hvidløget, og steg i 3 minutter; tilsæt derefter tomaten og berbere, og steg i 5 minutter, til tomaten falder fra hinanden.

  3. 3

    Hæld ca. 500 ml af det varme vand i, og bring det i let kog.

  4. 4

    Drys shiropulveret i lidt ad gangen under konstant piskning, så der ikke dannes klumper.

  5. 5

    Lad det simre uden låg ved lav varme i 15 minutter, rør ofte og tilsæt resten af vandet, efterhånden som retten tykner; den skal være glat og kunne hældes.

  6. 6

    Rør saltet i, tilsæt den grønne chili, og kog i 2 minutter mere.

  7. 7

    Server varm på injera.