Sambar (sydindisk gryderet med linser og grøntsager)

Indisk

Hovedret Sværhedsgrad: Middel Portioner: 6 I alt: 65 min

Ingredienser

  • Toor dal (flækkede due-ærter), skyllet 150 g
  • Vand 1 l
  • Blandede grøntsager (moringabælge, aubergine, gulerod, græskar), skåret i stykker 400 g
  • Løg eller skalotteløg, hakket 1 mellemstort (120 g)
  • Tomater, hakkede 2 mellemstore (200 g)
  • Tamarind 20 g (et stykke på størrelse med en lime)
  • Sambarpulver 2 spsk. (15 g)
  • Stødt gurkemeje 1/2 tsk.
  • Salt 2 tsk. (12 g)
  • Vegetabilsk olie 2 spsk.
  • Sennepsfrø 1 tsk.
  • Karryblade, tørrede røde chilier og glutenfri asafoetida (hing) 1 kvist, 2 chilier, 1 knivspids
  • Frisk koriander, hakket 10 g
Forberedelse
20 min
Tilberedning
45 min

Fremgangsmåde

  1. 1

    Trykkog toor dal med 450 ml af vandet og gurkemejen til 4 fløjt (eller lad den simre under låg i 40 minutter), til den er meget blød, og mos den derefter jævn.

  2. 2

    Læg tamarinden i blød i 200 ml lunkent vand af den afmålte mængde i 10 minutter, pres den ud, og si væsken; kassér frugtkødets fibre.

  3. 3

    Kom grøntsagerne, løget og tomaterne i en stor gryde med de resterende 350 ml vand og lidt salt, og lad det simre i 10 minutter, til grøntsagerne er næsten møre.

  4. 4

    Tilsæt tamarindvandet og sambarpulveret, og lad det simre i 5 minutter, til den rå tamarindlugt er forsvundet.

  5. 5

    Rør den mosede dal og resten af saltet i, og lad det simre i 5 til 8 minutter; tilsæt lidt vand, hvis retten er tykkere end en gryderet, der kan hældes.

  6. 6

    Varm olien op i en lille pande, tilsæt sennepsfrøene og, når de springer, de røde chilier, karrybladene og asafoetidaen; steg i 20 sekunder, og hæld det over sambaren.

  7. 7

    Drys med koriander, og server varm med ris, idli eller dosa.