Melatonin
Receptpligt fastsættes land for land — det er mærkningen i dit land, der gælder.
Beta: Medicinafsnittet testes stadig, og dets data kan indeholde fejl. Brug det ikke som grundlag for beslutninger om din egen behandling.
Melatonin er det hormon, som koglekirtlen frigiver, når aftenlyset aftager, og det virker på receptorer i hjernen, der fastlægger timingen af søvn-vågen-cyklus. Taget som tablet signalerer det til kroppens ur, at natten er begyndt, frem for at virke bedøvende som en sovepille. Det anvendes ved søvnløshed og som generel søvnstøtte, men vejen til det er forskellig: et kosttilskud i frit salg i USA, et apoteksforbeholdt produkt i Sverige og Indonesien, og i Storbritannien og Japan et godkendt lægemiddel, der udleveres på recept og ikke sælges som kosttilskud.
Et almindeligt interval for voksne, ikke en national mærkning — dosis og tidspunkt varierer fra land til land og fra produkt til produkt.
Godkendte anvendelser varierer fra land til land — nogle af disse kan være off-label eller ikke-godkendte i dit land.
Det tages tæt på sengetid, da virkningen afhænger lige så meget af, hvornår det tages, som af hvor meget. Skarpe skærme og rumbelysning bagefter modvirker det direkte, så dæmpet lys bevarer signalet. Det kan give døsighed eller nedsatte reaktioner, hvilket har betydning for bilkørsel eller betjening af maskiner samme aften og den følgende morgen. Det er beregnet til korte kure snarere end til ubegrænset natlig brug.
Søvnløshed, der fortsætter efter en kort kur, eller som ledsages af udmattelse om dagen, nedtrykthed eller vejrtrækningspauser under søvnen, bør føre til lægebesøg frem for fortsat behandling på egen hånd.
Referenceoplysninger, ikke lægelig rådgivning. Drøft enhver ændring med din læge.