Creatine monohydrate
Receptpligt fastsættes land for land — det er mærkningen i dit land, der gælder.
Beta: Medicinafsnittet testes stadig, og dets data kan indeholde fejl. Brug det ikke som grundlag for beslutninger om din egen behandling.
Creatinmonohydrat fylder musklens pulje af fosfokreatin op, det depot, der hurtigt regenererer ATP under korte udbrud af intens anstrengelse. Det er et af de bedst undersøgte håndkøbstilskud og tages for energi og fysisk ydeevne, og i disse data også under ledstøtte.
Et almindeligt interval for voksne, ikke en national mærkning — dosis og tidspunkt varierer fra land til land og fra produkt til produkt.
Godkendte anvendelser varierer fra land til land — nogle af disse kan være off-label eller ikke-godkendte i dit land.
Tidspunkt og mad er fleksible, da det kan tages med eller uden et måltid. Det trækker vand ind i musklen, så tilstrækkelig væskeindtagelse har betydning hele dagen. Det hæver desuden den målte serumkreatinin, simpelthen fordi creatin nedbrydes til den, uden nogen skade på nyrerne, hvilket til gengæld sænker en beregnet eGFR; ved kontrol af nyremarkører bør det oplyses, at det tages, så en harmløs laboratorieforskydning ikke tolkes som nyresygdom.
En stigende kreatinin ledsaget af reelle symptomer, såsom nedsat urinproduktion, hævelse eller vedvarende kvalme, er ikke det forventede laboratorieartefakt og berettiger lægebesøg. Eksisterende nyresygdom er en grund til at spørge en læge, før behandlingen påbegyndes.
Referenceoplysninger, ikke lægelig rådgivning. Drøft enhver ændring med din læge.