Ubiquinon

Ubiquinone

Kosttilskud Håndkøb

Hvad det er

Ubiquinon, også kaldet coenzym Q10, er en fedtopløselig forbindelse, som kroppen selv danner og anvender inde i mitokondrierne, hvor den transporterer elektroner langs respirationskæden, der producerer cellulær energi. Den virker desuden som antioxidant i cellemembraner. Den sælges i håndkøb og tages almindeligvis til generel energistøtte og som supplement ved hjertesvigt.

Typisk dosis
100–200 mg
1× om dagen
Tidspunkter
Med mad

Bruges til

  • Energi
  • Hjertesvigt

Hvad du skal vide, mens du tager det

Da molekylet er fedtopløseligt, optages det dårligt på tom mave og tages sammen med et måltid, der indeholder noget fedt. Det kan interagere med warfarin: ubiquinon er strukturelt beslægtet med K-vitamin og kan svække den antikoagulerende effekt, så INR bør følges nøje, hvis de to kombineres. Ved behandling med warfarin er det bedst at oplyse lægen eller apoteket, før det tages, frem for at tilføje det uden videre.

Hvornår du bør se en læge

Blødning, usædvanlige blå mærker eller et INR, der glider uden for området, efter at ubiquinon er tilføjet, kræver lægelig vurdering. Tiltagende åndenød eller hævelse ved hjertesvigt er et anliggende for den behandlende læge, ikke for en justering af kosttilskuddet.

Værd at vide

  • Optages bedre sammen med fedt

Interagerer med

Referenceoplysninger, ikke lægelig rådgivning. Drøft enhver ændring med din læge.