Dwyrain Canol
Twymwch yr olew olewydd mewn padell ffrio 26 cm dros wres canolig. Ychwanegwch y winwnsyn wedi'i deisio a'r pupur wedi'i sleisio a choginiwch am 8 munud, gan gymysgu, nes eu bod yn feddal.
Cymysgwch y garlleg wedi'i friwio, y cwmin, y paprica a'r fflochiau tsili i mewn a choginiwch am 1 munud, nes eu bod yn persawrus.
Ychwanegwch y tomatos wedi'u malu, yr halen a'r pupur a mudferwch heb orchudd am 10 munud, nes bod y saws wedi tewychu.
Gwnewch 6 twll yn y saws gyda chefn llwy a thorrwch wy i mewn i bob un.
Gorchuddiwch y badell a choginiwch dros wres isel am 6-8 munud, nes bod y gwynwy wedi setio ond y melynwy yn dal yn feddal.
Taenellwch y persli neu'r coriander wedi'i dorri drosodd a gweinwch yn syth o'r badell.