Rwsiaidd
Gorchuddiwch y cig eidion â'r dŵr oer, dewch ag ef i'r berw, sgimiwch a mudferwch gyda'r caead yn rhannol arno am 1.5 awr; yn y cyfamser, rinsiwch yr haidd a'i fwydo mewn dŵr oer.
Codwch y cig eidion allan, torrwch y cig oddi ar yr asgwrn yn ddarnau bach a'i roi'n ôl yn y cawl.
Draeniwch yr haidd, ychwanegwch ef at y cawl a mudferwch am 20 munud.
Ychwanegwch y tatws wedi'u deisio a choginiwch am 10 munud, tra byddwch yn ffrio'r winwnsyn wedi'i dorri a'r foronen wedi'i gratio yn yr olew am 7 munud.
Ychwanegwch y picls wedi'u gratio a'r llysiau wedi'u ffrio i'r sosban a mudferwch am 10 munud.
Arllwyswch yr heli i mewn, ychwanegwch y dail llawryf, y grawn pupur a halen i flasu, a mudferwch am 5 munud arall.
Gadewch iddo sefyll am 10 munud a'i weini gyda hufen sur a dil.