Powlen Poke

Cynhwysion

• Tiwna neu eog gradd sushi, wedi'i giwbio 200 g
• Reis sushi wedi'i goginio 240 g
• Saws soi 2 lwy fwrdd
• Olew sesame 1 llwy de
• Finegr reis 1 llwy de
• Hadau sesame wedi'u tostio 1 llwy fwrdd
• Afocado, wedi'i sleisio 1
• Ciwcymbr, wedi'i giwbio 1 bach
• Edamame, wedi'u plisgo 80 g
• Nionyn gwyrdd, wedi'i sleisio 2 goesyn

Cyfarwyddiadau

1. 1

   Chwisgiwch ynghyd saws soi, olew sesame a finegr reis i wneud y marinâd.

2. 2

   Taflwch y pysgod wedi'u ciwbio yn ysgafn yn y marinâd a gadewch iddo eistedd am 10 munud.

3. 3

   Rhannwch y reis sushi cynnes rhwng dwy bowlen.

4. 4

   Trefnwch afocado, ciwcymbr ac edamame dros y reis.

5. 5

   Rhowch y pysgod wedi'u marinadu ar ben y cyfan â llwy.

6. 6

   Addurnwch â nionyn gwyrdd a hadau sesame, yna eu gweini ar unwaith.