Twrcaidd
Cymysgwch y blawd, y burum, y siwgr, 1.5 llwy de o'r halen, yr olew olewydd a'r dŵr cynnes, tylinwch am 10 munud yn does meddal, gorchuddiwch a gadewch iddo godi am 1 awr.
Browniwch yr eidion gyda'r winwnsyn wedi'i dorri'n fân mewn padell sych dros wres uchel am 5 munud, yna ychwanegwch y piwrî tomato, y tomatos wedi'u deisio a'r pupurau a choginiwch am 5 munud arall nes bod y rhan fwyaf o'r hylif wedi anweddu.
Cymysgwch y persli wedi'i dorri, y pupur du, y pul biber a'r 1 llwy de o halen sy'n weddill i mewn, a gadewch i'r llenwad oeri.
Cynheswch y ffwrn i 240 °C. Rhannwch y toes yn 4 darn a rholiwch bob un yn hirgrwn tua 35 x 15 cm.
Taenwch chwarter y llenwad i lawr canol pob hirgrwn, gan adael ymyl 2 cm, plygwch yr ymylon hir dros y llenwad a phinsiwch y pennau'n bigau i ffurfio cychod.
Brwsiwch ymylon y toes ag wy wedi'i guro a phobwch ar hambwrdd poeth am 12-15 munud, nes bod y crwst yn euraidd.
Brwsiwch y crwst â menyn wedi'i doddi cyn gynted ag y daw allan o'r ffwrn, torrwch bob pide yn stribedi a gweinwch yn boeth.