Ffrengig
Ffriwch y nionyn wedi'i dorri, y ffenigl wedi'i sleisio, y genhinen a'r garlleg mewn olew olewydd nes eu bod yn feddal.
Ychwanegwch y tomatos, saffrwm, croen oren, deilen llawryf a theim a choginio am 5 munud.
Arllwyswch y stoc pysgod i mewn, dewch ag ef i'r berw a mudferwi am 20 munud i adeiladu broth cyfoethog, aromatig; sesnwch yn dda.
Ychwanegwch y pysgod cadarnaf yn gyntaf a'u potsio am 5 munud, yna ychwanegwch y pysgod mwy cain a'r corgimychiaid.
Ychwanegwch y cregyn gleision, gorchuddiwch a choginio am 4 i 5 munud nes eu bod yn agor a'r pysgod newydd goginio drwyddo.
Taflwch unrhyw gregyn gleision nad ydynt wedi agor a gwiriwch y sesnin.
Gweinwch y broth a'r bwyd môr mewn powlenni llydan gyda bagét wedi'i dostio a rouille wedi'i daenu arno.