Powlen Açaí

Cynhwysion

• Mwydion açaí wedi'u rhewi heb siwgr 400 g
• Bananas 2 ganolig (200 g wedi'u plicio)
• Sudd afal 120 ml
• Granola 60 g
• Mefus 50 g
• Llus 50 g

Cyfarwyddiadau

1. 1

   O leiaf 2 awr ymlaen llaw, piliwch a sleisiwch un banana a rhewi'r sleisys mewn cynhwysydd.

2. 2

   Gadewch i'r pecynnau açaí sefyll ar dymheredd ystafell am 2-3 munud, yna torrwch nhw'n ddarnau a'u rhoi mewn cymysgydd gyda'r sleisys banana wedi'u rhewi a'r sudd afal.

3. 3

   Cymysgwch ar gyflymder isel, gan wthio'r cymysgedd i lawr gyda sbatwla, nes ei fod yn drwchus ac yn llyfn fel hufen iâ meddal. Ychwanegwch ychydig mwy o sudd dim ond os yw'r cymysgydd yn stopio.

4. 4

   Piliwch a sleisiwch yr ail fanana, a thynnwch goesynnau'r mefus a'u sleisio.

5. 5

   Rhowch lwyaid o'r cymysgedd açaí mewn dau bowlen oer.

6. 6

   Rhowch y granola, y sleisys banana, y mefus a'r llus ar ei ben a gweinwch ar unwaith.