Omega-3 (EPA/DHA)
Mae statws presgripsiwn yn cael ei bennu wlad wrth wlad — y label lle rydych chi'n byw sy'n berthnasol.
Beta: mae'r adran meddyginiaeth yn dal i gael ei phrofi, a gall ei data gynnwys gwallau. Peidiwch â dibynnu arni ar gyfer penderfyniad am eich triniaeth eich hun.
Mae omega-3 yn cyfeirio at yr asidau brasterog cadwyn hir EPA a DHA, a geir yn bennaf o bysgod olewog neu o olew pysgod. Fe'u hymgorfforir ym mhilenni'r celloedd ac maent yn newid cydbwysedd y moleciwlau signalu a wneir o frasterau'r bilen, sy'n gostwng cynhyrchiant trigliseridau yn yr afu ac yn lleddfu signalu llidiol. Fe'u defnyddir i helpu i reoli trigliseridau a cholesterol, ac fe'u cymerir ar gyfer y cymalau ac ar gyfer gwybyddiaeth.
Ystod arferol i oedolion, nid label cenedlaethol — mae'r dos a'r amseriad yn amrywio yn ôl gwlad ac yn ôl cynnyrch.
Mae'r defnyddiau cymeradwy yn amrywio yn ôl gwlad — gall rhai o'r rhain fod oddi ar y label neu heb eu cymeradwyo lle rydych chi'n byw.
Maent yn hydawdd mewn braster, felly mae'r amsugniad gryn dipyn yn well pan gymerir hwy gyda phryd sy'n cynnwys rhywfaint o fraster. Am eu bod yn lleihau cydgrynhoad platennau'n ysgafn, mae'r risg o waedu'n codi, ac mae hyn yn bwysicaf ochr yn ochr â gwrthgeulyddion a gwrthblatennau: warffarin, asid asetylsalisylig a clopidogrel. Trigliseridau yw'r gwerth labordy sy'n olrhain yr effaith ac sy'n werth ei ddilyn. Mae'r olew'n ocsidio gyda gwres a golau, a dyna pam y'i storir yn oer ac yn dywyll; mae arogl sur cryf yn golygu bod y capsiwlau y tu hwnt i'w defnyddio.
Mae cleisio anarferol, gwaedu o'r trwyn, deintgig sy'n gwaedu, gwaed yn y carthion neu yn yr wrin, neu waedu sy'n araf i stopio, yn rhesymau dros weld meddyg, yn enwedig ochr yn ochr â warffarin, aspirin neu clopidogrel. Mae llawdriniaeth arfaethedig neu driniaeth ddeintyddol hefyd yn werth ei chrybwyll wrth feddyg ymlaen llaw.
Gwybodaeth gyfeiriol, nid cyngor meddygol. Trafodwch unrhyw newid gyda'ch meddyg.