Lactulose
Deusacarid synthetig yw lactwlos na all ensymau coluddol dynol ei dorri i lawr, felly mae'n cyrraedd y colon yn gyfan. Yno, mae bacteria'r perfedd yn ei eplesu'n asidau cadwyn fer sy'n tynnu dŵr i mewn i'r coluddyn ac yn asideiddio cynnwys y colon, gan feddalu'r carthion ac ysgogi symudiad. Fe'i defnyddir ar gyfer rhwymedd, ac mae'n gweithio'n raddol yn hytrach nag ar unwaith.
Gellir ei gymryd gyda bwyd neu hebddo ac fel arfer fe'i cymerir yn y bore, gan fod yr effaith yn ymddangos ar ôl oedi o ddiwrnod neu fwy ac mae'r amseru'n cadw'r patrwm yn rhagweladwy. Mae'r eplesu sy'n peri iddo weithio hefyd yn cynhyrchu nwy, felly mae chwyddo'r stumog, rymblan a chrampio yn y dyddiau cyntaf i'w disgwyl ac maent yn setlo yn gyffredinol. Mae digon o ddŵr yn bwysig, oherwydd bod yr effaith osmotig yn tynnu hylif i mewn i'r coluddyn ac mae cymeriant rhy isel yn gadael y carthion yn galed a gall arwain at ddadhydradu; gall defnydd trwm neu hirfaith hefyd amharu ar gydbwysedd hylif a halen.
Gweler feddyg os nad yw rhwymedd yn gwella ar ôl sawl diwrnod o ddefnydd, os yw dolur rhydd yn troi'n ddifrifol neu'n barhaus, neu os oes poen ddifrifol yn yr abdomen, chwydu neu ddim carthion na nwy yn pasio o gwbl, a all ddynodi rhwystr.
Gwybodaeth gyfeiriol, nid cyngor meddygol. Trafodwch unrhyw newid gyda'ch meddyg.