Cwrcwmin

Beth ydyw

Cwrcwmin yw prif bigment melyn gwreiddyn tyrmerig, a ddefnyddir fel atchwanegiad o darddiad planhigyn. Mae'n ymyrryd â sawl llwybr signalau llidiol yn y corff, sef y sail dros ei ddefnyddio yng nghyd-destun llid a chwynion cymalau. Mae hefyd yn folecwl a amsugnir yn wael, felly mae'r ffordd y'i cymerir yn bwysicach nag yn achos y rhan fwyaf o atchwanegiadau.

Yn cael ei ddefnyddio ar gyfer

• Llid
• Cymalau

Beth i'w wybod tra'n ei gymryd

Mae cwrcwmin yn toddi mewn braster yn hytrach na dŵr, felly fe'i cymerir gyda phryd o fwyd sy'n cynnwys rhywfaint o fraster, sy'n gwella faint ohono sy'n cyrraedd y llif gwaed. Mae ganddo effaith gwrthblatennau ysgafn a gall ychwanegu at risg gwaedu teneuwyr gwaed fel warffarin a chlopidogrel, a dyna pam nad yw'n cael ei gyfuno â hwy heb gyngor meddygol. Mae cwrcwmin hefyd yn ysgogi'r goden fustl i gyfangu, felly fe'i defnyddir yn ofalus lle gwyddys neu yr amheuir bod cerrig bustl, ac mae'n werth oedi cyn llawdriniaeth neu waith deintyddol wedi'i drefnu ar ôl trafod hyn gyda meddyg.

Pryd i weld meddyg

Mae cleisio anarferol, deintgig sy'n gwaedu, gwaedlif o'r trwyn, neu garthion du neu waedlyd wrth gymryd cwrcwmin yn golygu gweld meddyg yn brydlon. Felly hefyd poen difrifol yn rhan uchaf dde'r abdomen, yn enwedig ar ôl pryd brasterog, neu felynu'r croen neu'r llygaid.

Werth ei wybod

• Fe'i hamsugnir yn well gyda braster
• Yn cynyddu'r risg o waedu
• Byddwch yn ofalus gyda cherrig bustl