Collagen peptides
Mae statws presgripsiwn yn cael ei bennu wlad wrth wlad — y label lle rydych chi'n byw sy'n berthnasol.
Beta: mae'r adran meddyginiaeth yn dal i gael ei phrofi, a gall ei data gynnwys gwallau. Peidiwch â dibynnu arni ar gyfer penderfyniad am eich triniaeth eich hun.
Cadwyni byr o asidau amino yw peptidau colagen, a wneir trwy dorri colagen anifeiliaid yn ddarnau sy'n ddigon bach i'w hamsugno o'r perfedd. Ar ôl eu hamsugno, maent yn ymuno â chronfa asidau amino gyffredinol y corff ac yn cyflenwi'r blociau adeiladu, glycin a phrolin yn arbennig, y mae meinwe gyswllt yn dibynnu arnynt. Fe'u cymerir fel atchwanegiad bwyd yng nghyd-destun cefnogi'r cymalau a'r croen.
Ystod arferol i oedolion, nid label cenedlaethol — mae'r dos a'r amseriad yn amrywio yn ôl gwlad ac yn ôl cynnyrch.
Mae'r defnyddiau cymeradwy yn amrywio yn ôl gwlad — gall rhai o'r rhain fod oddi ar y label neu heb eu cymeradwyo lle rydych chi'n byw.
Mae'r amseru'n hyblyg: gellir cymryd y peptidau gyda phryd o fwyd neu rhwng prydau, ac nid oes angen unrhyw fwyd penodol ar gyfer eu hamsugno. Mae'r proffil asidau amino'n anghytbwys ac yn isel mewn asidau amino hanfodol, felly nid yw colagen yn cyfrif fel ffynhonnell brotein gyflawn ac ni ddylai ddisodli protein arferol y diet. Atchwanegiad ydyw yn hytrach na thriniaeth, ac mae unrhyw effaith yn cronni'n araf dros wythnosau yn hytrach na chael ei theimlo ar unwaith.
Nid yw poen cymalau sy'n newydd, yn gwaethygu, yn unochrog, neu sy'n dod gyda chwyddo, cochni neu dwymyn yn rhywbeth y mae atchwanegiad yn mynd i'r afael ag ef, ac mae'n galw am weld meddyg yn hytrach na dal ati i aros iddo fynd heibio.
Gwybodaeth gyfeiriol, nid cyngor meddygol. Trafodwch unrhyw newid gyda'ch meddyg.