Overnight Oats s lesním ovocem

mezinárodní

Snídaně Náročnost: Snadné Porce: 2 Celkem: 5 min

Ingredience

  • Ovesné vločky 100 g
  • Plnotučné mléko 240 ml
  • Bílý řecký jogurt (2% tuku) 120 g
  • Med 2 lžičky
  • Mletá skořice 1/2 lžičky
  • Sůl 1 špetka
  • Lesní ovoce 120 g
Příprava
5 min
Vaření
0 min

Postup

  1. 1

    Ovesné vločky, mléko, jogurt, med, skořici a sůl dejte do mísy a promíchejte do hladka.

  2. 2

    Směs rozdělte do dvou sklenic nebo dóz s víčkem.

  3. 3

    Zakryjte a nechte přes noc v lednici, aby vločky změkly a nasákly tekutinou.

  4. 4

    Ráno každou sklenici dobře promíchejte.

  5. 5

    Navrch dejte lesní ovoce.

  6. 6

    Jezte studené, nebo si je podle chuti ohřejte v mikrovlnce po dobu 1-2 minut.