ukrajinská
Pšeničná zrna propláchněte, zalijte studenou vodou a nechte 8 hodin nebo přes noc namočená, pak je sceďte.
Pšenici zalijte 1,5 l čerstvé vody, přidejte sůl a pod pokličkou zvolna vařte 1,5 hodiny, dokud zrna nezměknou a nezačnou praskat; sceďte a nechte vychladnout.
Mák zalijte vroucí vodou, nechte 30 minut stát, dobře sceďte a rozmixujte v mixéru nebo rozetřete v hmoždíři, dokud nezesvětlá a nezíská mléčný vzhled.
Rozinky namočte na 10 minut do horké vody a sceďte; vlašské ořechy opražte na suché pánvi 3–4 minuty a nasekejte je.
Med rozpusťte v teplém uzvaru nebo převařené vodě.
Pšenici smíchejte s umletým mákem, ořechy a rozinkami, pak přelijte medovým sirupem a promíchejte.
Nechte 1 hodinu odstát, aby pšenice nasála sirup, a podávejte při pokojové teplotě.