západoafrická
Maniok nakrájejte na 5cm kusy, podélně je rozpulte a odstraňte dřevnatý střed; každý plantejn nakrájejte na 3–4 kusy.
Maniok dejte do velkého hrnce, zalijte vodou, přiveďte k varu a vařte 10 minut.
Přidejte plantejny a vařte dalších 15–20 minut, dokud nejsou obojí tak měkké, že jimi nůž snadno projede.
Dobře sceďte a nejprve utlučte plantejny ve velkém hmoždíři (nebo je zpracujte v kuchyňském robotu) dohladka.
Po několika kusech přidávejte maniok a dál tlučte, hmotu obracejte mokrýma rukama a po lžících přilévejte studenou vodu, dokud nevznikne jednolité hladké, pružné těsto bez hrudek.
Mokrýma rukama vytvarujte z fufu 6 hladkých koulí o hmotnosti asi 250 g.
Ihned podávejte v miskách s horkou polévkou; prsty odtrhávejte kousky a polykejte je s polévkou.