Taurine
Status na předpis se stanovuje podle jednotlivých zemí — platí označení v zemi, kde žijete.
Beta: sekce o lécích se stále testuje a její data mohou obsahovat chyby. Nespoléhejte na ni při rozhodování o vlastní léčbě.
Taurin je aminokyselina obsahující síru, která se ve vysoké koncentraci nachází v srdečním svalu, kosterním svalu, sítnici a mozku. Na rozdíl od většiny aminokyselin se nezabudovává do bílkovin; působí místo toho na hospodaření s vápníkem uvnitř buněk, na objem buněk a osmotickou rovnováhu a tvoří součást žlučových solí. Užívá se pro fyzickou výkonnost a jako obecný doplněk pro energii.
Obvyklé rozmezí pro dospělé, nikoli oficiální dávkování — dávka i načasování se liší podle země a produktu.
Schválené způsoby použití se liší podle země — některé z nich mohou být ve vaší zemi off-label nebo neschválené.
Jídlo na něj nemá vliv, načasování je tedy věcí zvyku, nikoli vstřebávání. Jeho účinek na cévní tonus a na aktivitu sympatického nervového systému znamená, že krevní tlak se může posouvat dolů, což je významné tam, kde jsou hodnoty již nízké nebo kde se užívají léky na krevní tlak. Je také běžnou složkou energetických nápojů a předtréninkových směsí, takže množství přicházející ze všech zdrojů dohromady lze snadno podcenit.
Točení hlavy při postavení, mdloby nebo hodnoty krevního tlaku klesající více než obvykle jsou důvodem vyhledat lékaře, nikoli cokoli upravovat na vlastní pěst. Totéž platí, pokud se kombinuje s léky, které krevní tlak již snižují.
Jde o informativní údaje, nikoli lékařskou radu. Jakoukoli změnu proberte se svým lékařem.