Omega-3 (EPA/DHA)
Omega-3 označuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem EPA a DHA, získávané především z tučných ryb nebo z rybího oleje. Zabudovávají se do buněčných membrán a mění poměr signálních molekul vznikajících z membránových tuků, což snižuje tvorbu triglyceridů v játrech a tlumí zánětlivou signalizaci. Používají se jako pomoc při úpravě triglyceridů a cholesterolu a užívají se pro klouby a pro kognitivní funkce.
Jsou rozpustné v tucích, takže vstřebávání je výrazně lepší při užití s jídlem, které obsahuje určité množství tuku. Protože mírně snižují agregaci krevních destiček, stoupá riziko krvácení, a to má největší význam společně s antikoagulancii a antiagregancii: warfarinem, kyselinou acetylsalicylovou a klopidogrelem. Laboratorní hodnotou, která sleduje účinek a kterou je vhodné sledovat, jsou triglyceridy. Olej oxiduje teplem a světlem, proto se skladuje v chladu a temnu; výrazně žluklý zápach znamená, že tobolky jsou nepoužitelné.
Neobvyklé modřiny, krvácení z nosu, krvácení z dásní, krev ve stolici nebo v moči či krvácení, které se dlouho nezastaví, jsou důvodem k návštěvě lékaře, zvláště souběžně s warfarinem, aspirinem nebo klopidogrelem. Plánovanou operaci nebo zubní zákrok je rovněž vhodné lékaři předem zmínit.
Jde o informativní údaje, nikoli lékařskou radu. Jakoukoli změnu proberte se svým lékařem.