Omega-3 (EPA/DHA)

Omega-3 (EPA/DHA)

Doplňky stravy Volně prodejné

Status na předpis se stanovuje podle jednotlivých zemí — platí označení v zemi, kde žijete.

Beta: sekce o lécích se stále testuje a její data mohou obsahovat chyby. Nespoléhejte na ni při rozhodování o vlastní léčbě.

Co to je

Omega-3 označuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem EPA a DHA, získávané především z tučných ryb nebo z rybího oleje. Zabudovávají se do buněčných membrán a mění poměr signálních molekul vznikajících z membránových tuků, což snižuje tvorbu triglyceridů v játrech a tlumí zánětlivou signalizaci. Používají se jako pomoc při úpravě triglyceridů a cholesterolu a užívají se pro klouby a pro kognitivní funkce.

Obvyklá dávka
1000–3000 mg
1× denně
Časy
S jídlem

Obvyklé rozmezí pro dospělé, nikoli oficiální dávkování — dávka i načasování se liší podle země a produktu.

Používá se na

  • Cholesterol
  • Klouby
  • Kognitivní funkce

Schválené způsoby použití se liší podle země — některé z nich mohou být ve vaší zemi off-label nebo neschválené.

Co je dobré vědět při užívání

Jsou rozpustné v tucích, takže vstřebávání je výrazně lepší při užití s jídlem, které obsahuje určité množství tuku. Protože mírně snižují agregaci krevních destiček, stoupá riziko krvácení, a to má největší význam společně s antikoagulancii a antiagregancii: warfarinem, kyselinou acetylsalicylovou a klopidogrelem. Laboratorní hodnotou, která sleduje účinek a kterou je vhodné sledovat, jsou triglyceridy. Olej oxiduje teplem a světlem, proto se skladuje v chladu a temnu; výrazně žluklý zápach znamená, že tobolky jsou nepoužitelné.

Kdy navštívit lékaře

Neobvyklé modřiny, krvácení z nosu, krvácení z dásní, krev ve stolici nebo v moči či krvácení, které se dlouho nezastaví, jsou důvodem k návštěvě lékaře, zvláště souběžně s warfarinem, aspirinem nebo klopidogrelem. Plánovanou operaci nebo zubní zákrok je rovněž vhodné lékaři předem zmínit.

Dobré vědět

  • Lépe se vstřebává s tukem
  • Zvyšuje riziko krvácení
  • Skladujte v chladu a temnu

Markery ke sledování

Jde o informativní údaje, nikoli lékařskou radu. Jakoukoli změnu proberte se svým lékařem.