Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Výpady v chůzi
Výpady v chůzi
Síla
Výpady prováděné při chůzi vpřed. Přidává dynamickou složku náročnou na rovnováhu.
Cílové svalové skupiny
?
Nohy
Kvadriceps
Kvadriceps
Hýžďové svaly
Hýžďové svaly
Hamstringy
Hamstringy
Adduktory
Adduktory
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna