Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Zátah k bradě
Zátah k bradě
Síla
Vertikální tah činky podél těla do výše hrudníku. Buduje boční deltové svaly a trapézy.
Cílové svalové skupiny
?
Ramena
Boční deltový sval
Boční deltový sval
Záda
Trapézový sval
Trapézový sval
Paže
Biceps
Biceps brachii
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna