Plov uzbek

D'Àsia Central

Plat principal Dificultat: Mitjana Racions: 6 Total: 110 min

Ingredients

  • Arròs blanc de gra mitjà 400 g
  • Espatlla de be o coll de vedella, sense os 400 g
  • Pastanagues 400 g
  • Ceba 1 gran (150 g)
  • Oli de gira-sol 100 ml
  • All 1 cap sencer
  • Comí en grà 2 cullerades petites
  • Bitxo sec vermell 1 petit
  • Sal 2 cullerades petites
  • Aigua bullint 700 ml
Preparació
20 min
Cocció
90 min

Instruccions

  1. 1

    Renteu l'arròs amb diverses aigües fins que l'aigua surti clara i després deixeu-lo en remull en aigua tèbia salada durant 30 minuts.

  2. 2

    Talleu la carn a trossos de 3 cm, talleu la ceba a mitges anelles i talleu les pastanagues a bastonets gruixuts.

  3. 3

    Escalfeu l'oli en una olla pesant o en un kazan a foc fort fins que estigui molt calent i després rosteu la carn per tots els costats durant 8-10 minuts.

  4. 4

    Afegiu-hi la ceba i fregiu-la durant 5 minuts fins que quedi daurada, i tot seguit afegiu-hi les pastanagues i cuineu-ho durant 10 minuts, remenant suaument, fins que es tornin toves.

  5. 5

    Incorporeu-hi el comí, el bitxo i la sal, aboqueu-hi 300 ml de l'aigua bullint i deixeu-ho coure a foc lent tapat durant 30 minuts.

  6. 6

    Escorreu l'arròs, escampeu-lo de manera uniforme sobre la carn sense remenar i pressioneu el cap d'all al centre. Aboqueu-hi els 400 ml restants d'aigua bullint i cuineu-ho sense tapar a foc mitjà-alt durant 10-12 minuts, fins que s'hagi absorbit l'aigua.

  7. 7

    Feu-hi uns quants forats fins al fons amb el mànec d'una cullera, tapeu-ho bé i deixeu-ho coure al vapor a foc mínim durant 25 minuts. Barregeu-ho suaument i serviu-ho amb la carn i l'all a sobre.