Ful medames (faves estofades egípcies)

Egípcia

Esmorzar Dificultat: Fàcil Racions: 6 Total: 195 min

Ingredients

  • Faves seques petites (ful), en remull tota la nit 400 g
  • Aigua 1,5 l
  • All, aixafat 3 grans (12 g)
  • Comí mòlt 1,5 culleradetes (3 g)
  • Sal 1,5 culleradetes (9 g)
  • Suc de llimona 1 llimona (45 ml)
  • Oli d'oliva 4 cullerades (54 g)
  • Tomàquet, a daus 1 mitjà (120 g)
  • Julivert fresc, picat 1 manat petit (15 g)
  • Bitxo verd fresc, picat (opcional) 1 (5 g)
Preparació
15 min
Cocció
180 min

Instruccions

  1. 1

    Escorreu i esbandiu les faves remullades i poseu-les en una olla de fons gruixut amb l'aigua.

  2. 2

    Porteu-ho a ebullició, escumeu-ho i, després, tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc mínim durant 2,5-3 hores, afegint-hi una mica d'aigua calenta si cal, fins que les faves siguin molt toves i en quedin uns 150 ml de líquid espès.

  3. 3

    Aixafeu aproximadament la meitat de les faves dins l'olla amb l'all, el comí i la sal, i deixeu-ne la resta senceres.

  4. 4

    Incorporeu-hi el suc de llimona i 3 cullerades de l'oli d'oliva i escalfeu-ho bé durant 2 minuts.

  5. 5

    Repartiu-ho en bols amb una cullera i regueu-ho amb l'oli d'oliva restant.

  6. 6

    Poseu-hi per sobre el tomàquet, el julivert i el bitxo.

  7. 7

    Serviu-ho calent amb pa pla, encurtits i ceba a rodanxes o ous durs.