Africana occidental
Talleu la mandioca a trossos de 5 cm, partiu-los pel llarg i traieu-ne el cor llenyós; talleu cada plàtan en 3-4 trossos.
Poseu la mandioca en una olla gran, cobriu-la d'aigua, porteu-la a ebullició i coeu-la durant 10 minuts.
Afegiu-hi els plàtans i bulliu-ho 15-20 minuts més, fins que tots dos siguin prou tous perquè un ganivet hi entri amb facilitat.
Escorreu-ho bé i piqueu primer el plàtan en un morter gran (o tritureu-lo en un robot de cuina) fins que quedi fi.
Afegiu-hi la mandioca, uns quants trossos cada vegada, i continueu picant, girant la massa amb les mans mullades i afegint-hi l'aigua freda cullerada a cullerada, fins que formi una sola massa fina, elàstica i sense grumolls.
Amb les mans mullades, doneu forma al fufu fent 6 boles llises d'uns 250 g.
Serviu-lo de seguida en bols de sopa calenta; pessigueu-ne trossos amb els dits i empasseu-los amb la sopa.