Melatonin
L'estatus de prescripció es determina país per país — s'aplica l'etiqueta del lloc on vius.
Beta: la secció de medicaments encara s'està provant i les seves dades poden contenir errors. No la facis servir per prendre decisions sobre el teu propi tractament.
La melatonina és l'hormona que la glàndula pineal allibera a mesura que s'esvaeix la llum del vespre, i actua sobre receptors del cervell que fixen el ritme del cicle de son i vigília. Presa en comprimits, indica al rellotge biològic que ha començat la nit, en lloc de sedar tal com ho fa un somnífer. S'utilitza per a l'insomni i com a suport general del son, però l'accés varia: als Estats Units és un suplement de venda lliure, a Suècia i Indonèsia un producte exclusiu de farmàcia, i al Regne Unit i el Japó un medicament autoritzat, dispensat amb recepta i no venut com a suplement.
Un interval habitual per a adults, no una etiqueta nacional — la dosi i el moment varien segons el país i el producte.
Els usos aprovats varien segons el país — alguns d'aquests poden ser fora d'indicació o no aprovats al lloc on vius.
Es pren poc abans d'anar a dormir, ja que el seu efecte depèn tant del moment en què es pren com de la quantitat. Les pantalles brillants i la llum de l'habitació posteriors hi actuen directament en contra, de manera que mantenir la llum baixa preserva el senyal. Pot deixar somnolència o reaccions més lentes, cosa que té importància per conduir o fer servir maquinària aquell vespre i l'endemà al matí. Està pensada per a tractaments curts i no per a un ús nocturn indefinit.
L'insomni que persisteix després d'un tractament curt, o que s'acompanya d'esgotament diürn, ànim baix o pauses respiratòries durant el son, val la pena consultar-lo al metge en lloc de continuar pel seu compte.
Informació de referència, no assessorament mèdic. Consulta qualsevol canvi amb el teu metge.