Creatine monohydrate
L'estatus de prescripció es determina país per país — s'aplica l'etiqueta del lloc on vius.
Beta: la secció de medicaments encara s'està provant i les seves dades poden contenir errors. No la facis servir per prendre decisions sobre el teu propi tractament.
El monohidrat de creatina carrega la reserva de fosfocreatina del múscul, el dipòsit que regenera ràpidament l'ATP durant els esforços intensos i breus. És un dels suplements sense recepta més ben estudiats i es pren per a l'energia i el rendiment físic, i en aquestes dades també dins del suport articular.
Un interval habitual per a adults, no una etiqueta nacional — la dosi i el moment varien segons el país i el producte.
Els usos aprovats varien segons el país — alguns d'aquests poden ser fora d'indicació o no aprovats al lloc on vius.
L'horari i els àpats són flexibles, ja que es pot prendre amb menjar o sense. Atrau aigua cap al múscul, de manera que una ingesta suficient de líquids és important al llarg del dia. També augmenta la creatinina sèrica mesurada simplement perquè la creatina es degrada en creatinina, sense cap lesió dels ronyons, cosa que al seu torn fa baixar la TFGe calculada; qui es faci controlar els marcadors renals hauria d'esmentar que en pren, perquè un canvi analític inofensiu no s'interpreti com una malaltia renal.
Una creatinina en augment acompanyada de símptomes reals, com ara una disminució de la diüresi, edemes o nàusees persistents, no és l'artefacte analític esperat i requereix consultar un metge. Una malaltia renal prèvia és un motiu per consultar un metge abans de començar.
Informació de referència, no assessorament mèdic. Consulta qualsevol canvi amb el teu metge.