Collagen peptides
Els pèptids de col·lagen són cadenes curtes d'aminoàcids obtingudes en descompondre el col·lagen animal en fragments prou petits per absorbir-se a l'intestí. Un cop absorbits, entren en el conjunt general d'aminoàcids de l'organisme i aporten els components bàsics, sobretot glicina i prolina, dels quals es nodreix el teixit conjuntiu. Es prenen com a complement alimentari en el context del suport a les articulacions i la pell.
L'horari és flexible: els pèptids es poden prendre amb un àpat o entre àpats, i no cal cap aliment concret per a l'absorció. El perfil d'aminoàcids és desequilibrat i pobre en aminoàcids essencials, de manera que el col·lagen no compta com a font de proteïna completa i no ha de desplaçar la proteïna habitual de la dieta. És un complement i no un tractament, i qualsevol efecte s'instaura lentament al llarg de setmanes en lloc de notar-se immediatament.
El dolor articular nou, que empitjora, unilateral o acompanyat d'inflor, envermelliment o febre no és una cosa que un complement resolgui, i requereix consultar el metge en lloc de continuar esperant.
Informació de referència, no assessorament mèdic. Consulta qualsevol canvi amb el teu metge.