Distincions

Guanyades pel que realment has registrat. Aquí no hi decideix cap model.

Guanyades 0 de 57

Registra alguna cosa i la primera distinció arriba a l'instant

Constància

🌱
Primers passos

Registra alguna cosa durant 1 dies

0 de 1
📅
Una setmana seguida

7 dies seguits

0 de 7
🗓️
Un mes seguit

30 dies seguits

0 de 30
💯
Cent dies

100 dies seguits

0 de 100
🏆
Mig any

Mantén-te actiu durant 26 setmanes

0 de 26
📈
Cinquanta dies registrats

Registra alguna cosa durant 50 dies

0 de 50

Nutrició

🍽️
Primer àpat

Registra 1 àpats

0 de 1
🥗
Cent àpats

Registra 100 àpats

0 de 100
👨‍🍳
Cinc-cents àpats

Registra 500 àpats

0 de 500
🥩
Setmana de proteïna

Assoleix l'objectiu de proteïna durant 7 dies

0 de 7
💪
Mes de proteïna

Assoleix l'objectiu de proteïna durant 30 dies

0 de 30
🦾
Temporada de proteïna

Assoleix l'objectiu de proteïna durant 90 dies

0 de 90
🌾
Setmana de fibra

Assoleix l'objectiu de fibra durant 7 dies

0 de 7
🥦
Mes de fibra

Assoleix l'objectiu de fibra durant 30 dies

0 de 30
💧
Setmana d'hidratació

Assoleix l'objectiu d'aigua durant 7 dies

0 de 7
🌊
Mes d'hidratació

Assoleix l'objectiu d'aigua durant 30 dies

0 de 30
🧬
Micronutrients coberts

Cobreix tots els micronutrients durant 10 dies

0 de 10
⚗️
Mestre dels micronutrients

Cobreix tots els micronutrients durant 60 dies

0 de 60
🌈
Cinquanta aliments

Menja 50 aliments diferents

0 de 50
🎨
Un plat variat

Menja 150 aliments diferents

0 de 150
🍱
Tres-cents aliments

Menja 300 aliments diferents

0 de 300
🍲
Cuiner de casa

Registra 50 àpats casolans

0 de 50

Entrenament

🏋️
Primer entrenament

Registra 1 entrenaments

0 de 1
🔥
Cinquanta entrenaments

Registra 50 entrenaments

0 de 50
🥇
Dos-cents entrenaments

Registra 200 entrenaments

0 de 200
📌
Un mes regular

Entrena cada setmana durant 4 setmanes

0 de 4
⚓
Un trimestre regular

Entrena cada setmana durant 12 setmanes

0 de 12
👑
Un any regular

Entrena cada setmana durant 52 setmanes

0 de 52
🧭
Explorador

Realitza 20 exercicis diferents

0 de 20
🗺️
Ampli repertori

Realitza 60 exercicis diferents

0 de 60
🫀
Cos sencer

Treballa 20 músculs diferents

0 de 20
🦴
Anatomista

Treballa 35 músculs diferents

0 de 35
⚖️
Deu tones

Aixeca 10000 kg en total

0 de 10000
🏔️
Cent tones

Aixeca 100000 kg en total

0 de 100000

Anàlisis

🧪
Primer resultat d'anàlisi

Registra 1 valors d'anàlisi

0 de 1
📊
Proves regulars

Fes proves en 3 dies diferents

0 de 3
🔬
Historial d'anàlisis extens

Fes proves en 8 dies diferents

0 de 8
📋
Panell ampli

Fes seguiment de 20 marcadors diferents

0 de 20
🖼️
Panorama complet

Fes seguiment de 40 marcadors diferents

0 de 40
🗂️
Arxiver

Puja 3 informes d'anàlisi

0 de 3
📉
Marcador millorat

Torna 1 marcadors dins del rang

0 de 1
🎯
Cinc marcadors millorats

Torna 5 marcadors dins del rang

0 de 5

Recuperació

😴
Primera nit registrada

Registra 1 nits

0 de 1
🌙
Una setmana de son

Assoleix l'objectiu de son durant 7 nits

0 de 7
🌌
Un mes de son

Assoleix l'objectiu de son durant 30 nits

0 de 30
🛌
Una temporada de son

Assoleix l'objectiu de son durant 90 nits

0 de 90
⚖️
Pes registrat

Pesa't durant 10 dies

0 de 10
📐
Historial de pes

Pesa't durant 60 dies

0 de 60
🩺
Pressió registrada

Registra 10 mesures vitals

0 de 10
❤️
Diari de pressió

Registra 60 mesures vitals

0 de 60
💊
Tractament complet

Mantén un 90% d'adherència en un tractament

0 de 90

Comunitat

✍️
Primera publicació

Publica 1 publicacions

0 de 1
📝
Bloguer

Publica 10 publicacions

0 de 10
📚
Autor

Publica 50 publicacions

0 de 50
💬
Comentarista

Escriu 10 comentaris

0 de 10
🗣️
Interlocutor

Escriu 50 comentaris

0 de 50
🌟
Valorat

Rep 25 reaccions

0 de 25