Cholecalciferol
Holekalciferol je vitamin D3, isti oblik vitamina koji koža stvara izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Tijelo ga u jetri i bubregu pretvara u aktivni hormon koji upravlja time koliko se kalcija apsorbuje iz hrane te kako se koštani mineral ugrađuje i otpušta. Koristi se za ispravljanje ili sprečavanje nedostatka vitamina D, za zdravlje kostiju i, onako kako se obično uzima, za opću podršku imunitetu.
Vitamin D je topiv u mastima, pa se bolje apsorbuje kada se uzme uz obrok koji sadrži nešto masti; jutarnje vrijeme uzimanja stvar je navike, a ne farmakologije. Kombinovani preparati i zasebni dodaci koji ga spajaju s kalcijum karbonatom doprinose istom unosu kalcija, pa je vrijedno znati šta se još uzima. Budući da je cijela svrha vitamina povećanje apsorpcije kalcija, velik ili dugotrajan unos može podići kalcij u krvi iznad normalnog raspona, zbog čega se obično provjeravaju vitamin D (25-OH) te ukupni i jonizirani kalcij.
Znakovi da je kalcij u krvi možda previše porastao — neuobičajena žeđ, često mokrenje, mučnina, zatvor, mišićna slabost ili konfuzija — razlog su da se javi ljekaru, a ne da se stvari podešavaju nagađanjem. Isto vrijedi ako krvni nalaz pokaže kalcij iznad referentnog raspona.
Informativni podaci, ne predstavljaju medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim ljekarom.