Željezo bisglicinat

Ferrous bisglycinate

Dodaci ishrani Bez recepta

Šta je to

Željezo bisglicinat je so željeza u kojoj je željezo vezano za aminokiselinu glicin, helatni oblik koji se koristi kao oralni dodatak željeza. Željezo je jezgra hemoglobina, pa njegov unos omogućava koštanoj srži da obnovi crvena krvna zrnca i popuni zalihe željeza u organizmu. Koristi se kod nedostatka željeza, sa anemijom ili bez nje.

Uobičajena doza
14–28 mg
1× dnevno
Vrijeme uzimanja
Na prazan stomak

Koristi se za

  • Nedostatak

Šta treba znati dok ga uzimate

Željezo se najbolje apsorbira na prazan želudac, a vitamin C uzet uz njega dodatno poboljšava iskorištavanje, dok čaj i kafa vežu željezo u crijevu i umanjuju apsorpciju. Kalcijum karbonat sa D3 nadmeće se sa željezom za isti put apsorpcije, a željezo ometa levotiroksin, pa se oni tokom dana drže dobro razdvojeno. Odgovor se prati preko feritina, hemoglobina i saturacije transferina, a ne prema osjećaju, jer se zalihe popunjavaju sporo nakon što se krvna slika normalizuje. Tamna stolica je očekivana i ne predstavlja krvarenje.

Kada potražiti ljekara

Uporan bol u želucu, povraćanje ili potpuna nepodnošljivost željeza vrijedi provjeriti, kao i bolest štitne žlijezde koja postane nestabilna nakon uvođenja željeza. Kod nedostatka željeza koji se liječenjem ne ispravlja ili se nakon njega vraća, potrebno je da ljekar potraži uzrok gubitka.

Vrijedi znati

  • Vitamin C poboljšava apsorpciju
  • Čaj i kafa ometaju apsorpciju

Stupa u interakciju sa

Markeri za praćenje

Informativni podaci, ne predstavljaju medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim ljekarom.