Kolagen peptidi

Collagen peptides

Dodaci ishrani Bez recepta

Šta je to

Kolagen peptidi su kratki lanci aminokiselina koji nastaju razgradnjom životinjskog kolagena na fragmente dovoljno male da se apsorbuju iz crijeva. Nakon apsorpcije ulaze u opći aminokiselinski fond organizma i daju gradivne jedinice, prije svega glicin i prolin, na koje se oslanja vezivno tkivo. Uzimaju se kao dodatak ishrani u kontekstu podrške zglobovima i koži.

Uobičajena doza
5–15 g
1× dnevno

Koristi se za

  • Zglobovi
  • Koža

Šta treba znati dok ga uzimate

Vrijeme uzimanja je fleksibilno: peptidi se mogu uzeti uz obrok ili između obroka, a za apsorpciju nije potrebna nikakva posebna hrana. Aminokiselinski profil je neuravnotežen i siromašan esencijalnim aminokiselinama, pa se kolagen ne smatra potpunim izvorom proteina i ne treba da zamjenjuje uobičajene proteine iz ishrane. Riječ je o dodatku ishrani, a ne o liječenju, i svaki učinak se gradi polako tokom sedmica, umjesto da se osjeti odmah.

Kada potražiti ljekara

Bol u zglobu koji je nov, koji se pogoršava, koji je jednostran ili je praćen oticanjem, crvenilom ili povišenom temperaturom nije nešto što dodatak ishrani rješava i zahtijeva odlazak ljekaru umjesto daljeg čekanja.

Vrijedi znati

  • Nije potpun izvor proteina

Informativni podaci, ne predstavljaju medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim ljekarom.