মাফে (মুরগি দিয়ে পশ্চিম আফ্রিকান চিনাবাদাম স্টু)

পশ্চিম আফ্রিকান

প্রধান পদ কঠিনতা: সহজ পরিবেশন: 6 মোট: 80 মিনিট

উপকরণ

  • মুরগির ঊরু, হাড়সহ, চামড়া ছাড়া 1 কেজি (820 গ্রাম মাংস)
  • চিনাবাদাম তেল বা ভেজিটেবল তেল 2 টেবিল চামচ
  • পেঁয়াজ, কুচানো 2টি মাঝারি (260 গ্রাম)
  • রসুন, মিহি কুচানো 4 কোয়া (16 গ্রাম)
  • টমেটো পেস্ট 3 টেবিল চামচ (50 গ্রাম)
  • প্রাকৃতিক পিনাট বাটার, চিনি ছাড়া 250 গ্রাম
  • স্কচ বনেট মরিচ, আস্ত 1টি (10 গ্রাম)
  • গাজর, বড় টুকরো করে কাটা 2টি (200 গ্রাম)
  • মিষ্টি আলু, খোসা ছাড়ানো ও কিউব করে কাটা 1টি বড় (300 গ্রাম)
  • স্টক কিউব 1টি (10 গ্রাম)
  • পানি 750 মিলি
  • লবণ 1 চা চামচ (6 গ্রাম)
প্রস্তুতি
20 মিনিট
রান্না
60 মিনিট

নির্দেশাবলী

  1. 1

    মাপা লবণ থেকে এক চিমটি লবণ মুরগিতে মাখিয়ে নিন এবং একটি ভারী হাঁড়িতে মাঝারি-উচ্চ আঁচে তেলে প্রতি পাশ 3-4 মিনিট করে বাদামি করে ভাজুন, তারপর সরিয়ে রাখুন।

  2. 2

    আঁচ কমিয়ে মাঝারি করুন, পেঁয়াজ নরম না হওয়া পর্যন্ত 5 মিনিট ভাজুন, রসুন দিয়ে 1 মিনিট রান্না করুন।

  3. 3

    টমেটো পেস্ট মিশিয়ে দিন এবং গাঢ় রং না হওয়া পর্যন্ত 2-3 মিনিট ভাজুন।

  4. 4

    মাপা পানি থেকে 250 মিলি গরম পানির সঙ্গে পিনাট বাটার মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ফেটিয়ে নিন এবং বাকি পানি, গুঁড়ো করা স্টক কিউব ও বাকি লবণসহ হাঁড়িতে দিন।

  5. 5

    মুরগি আবার হাঁড়িতে দিন, আস্ত স্কচ বনেট মরিচ দিন, মৃদু ফুটতে দিন, আংশিক ঢেকে 20 মিনিট রান্না করুন, ঘন ঘন নাড়তে থাকুন যাতে চিনাবাদামের সস তলায় লেগে না যায়।

  6. 6

    গাজর ও মিষ্টি আলু দিয়ে আরও 25-30 মিনিট মৃদু আঁচে রান্না করুন, যতক্ষণ না সবজি নরম হয়, মুরগির মাংস হাড় থেকে খসে পড়ে এবং ওপরে তেলের একটি স্তর ভেসে ওঠে।

  7. 7

    স্কচ বনেট মরিচ তুলে ফেলুন এবং সাদা ভাতের ওপর গরম গরম পরিবেশন করুন।