ঘোরমে সবজি (ভেড়ার মাংস দিয়ে পারস্য শাকপাতার স্টু)

পারস্য

প্রধান পদ কঠিনতা: মাঝারি পরিবেশন: 6 মোট: 210 মিনিট

উপকরণ

  • ভেড়ার কাঁধের মাংস, হাড় ছাড়া, 3 সেমি কিউব করে কাটা 600 গ্রাম
  • শুকনো রাজমা, সারারাত ভেজানো 150 গ্রাম
  • পেঁয়াজ, মিহি কুচি 1টি বড় (150 গ্রাম)
  • পার্সলে পাতা, মিহি কুচি 250 গ্রাম
  • ধনেপাতা, মিহি কুচি 100 গ্রাম
  • চাইভস বা লিকের সবুজ অংশ, মিহি কুচি 150 গ্রাম
  • কসুরি মেথি 2 টেবিল চামচ (4 গ্রাম)
  • সাদা তেল 6 টেবিল চামচ
  • শুকনো লেবু (লিমু আমানি), ফুটো করা 4টি (30 গ্রাম)
  • হলুদ গুঁড়ো 1 চা চামচ (3 গ্রাম)
  • নুন 2 চা চামচ (12 গ্রাম)
  • গোলমরিচ গুঁড়ো 0.5 চা চামচ
  • জল 1 লিটার
প্রস্তুতি
30 মিনিট
রান্না
180 মিনিট

নির্দেশাবলী

  1. 1

    একটি চওড়া প্যানে 4 টেবিল চামচ তেল গরম করে পার্সলে, ধনেপাতা ও চাইভস মাঝারি আঁচে 15-20 মিনিট ঘন ঘন নেড়ে ভাজুন, যতক্ষণ না গাঢ় সবুজ হয় ও সুগন্ধ বেরোয়; শেষ মিনিটে কসুরি মেথি মিশিয়ে দিন এবং সরিয়ে রাখুন।

  2. 2

    একটি ভারী হাঁড়িতে বাকি 2 টেবিল চামচ তেলে পেঁয়াজ 8 মিনিট ভাজুন, যতক্ষণ না সোনালি হয়, তারপর হলুদ ও মাংস দিয়ে মাংসের সব দিক বাদামি করে ভেজে নিন।

  3. 3

    জল ঝরানো রাজমা ও জল দিন, ফুটিয়ে নিন, ওপরের ফেনা তুলে ফেলুন, তারপর ঢাকা দিয়ে কম আঁচে 1 ঘণ্টা ফোটান।

  4. 4

    ভাজা শাকপাতা, ফুটো করা শুকনো লেবু, নুন ও গোলমরিচ মিশিয়ে ঢাকা দিয়ে আরও 1.5-2 ঘণ্টা ফোটান, যতক্ষণ না মাংস ও রাজমা খুব নরম হয়।

  5. 5

    শেষ 20 মিনিট ঢাকনা খুলে রাখুন, যাতে স্টু ঘন হয় এবং ওপরে সামান্য তেল ভেসে ওঠে।

  6. 6

    লেবুগুলো হাঁড়ির গায়ে চেপে রস বের করে দিন, চেখে দেখে নুন ঠিক করে নিন।

  7. 7

    ভাপানো জাফরানি ভাতের (চেলো) ওপর গরম গরম পরিবেশন করুন।