চিকেন শর্মা র‍্যাপ

মধ্যপ্রাচ্যীয়

প্রধান পদ কঠিনতা: মাঝারি পরিবেশন: 4 মোট: 60 মিনিট

উপকরণ

  • হাড় ও চামড়াবিহীন মুরগির রানের মাংস 550 গ্রাম
  • অলিভ অয়েল 1.5 টেবিল চামচ
  • লেবুর রস 4 টেবিল চামচ
  • রসুন 1টি আস্ত কোয়ার গোছা এবং আরও 2 কোয়া
  • জিরা গুঁড়ো 1 চা চামচ
  • মিষ্টি পাপরিকা 1 চা চামচ
  • হলুদ গুঁড়ো 1/2 চা চামচ
  • লবণ 1.5 চা চামচ
  • সূর্যমুখী তেল 200 মিলি
  • বরফ ঠান্ডা পানি 2 টেবিল চামচ
  • বড় পিটা রুটি 4টি (280 গ্রাম)
  • লেটুস, কুচি করা 60 গ্রাম
  • টমেটো 2টি ছোট (100 গ্রাম)
  • আচারযুক্ত শসা 60 গ্রাম
প্রস্তুতি
30 মিনিট
রান্না
30 মিনিট

নির্দেশাবলী

  1. 1

    অলিভ অয়েল, 2 টেবিল চামচ লেবুর রস, 2 কোয়া থেঁতো করা রসুন, জিরা, পাপরিকা, হলুদ এবং 1 চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন, তাতে মুরগির মাংস দিয়ে অন্তত 2 ঘণ্টা ফ্রিজে ম্যারিনেট করুন।

  2. 2

    রসুনের সসের জন্য, রসুনের গোছার কোয়াগুলো ছাড়িয়ে ফুড প্রসেসরে বাকি লবণ ও 1 টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে মিহি পেস্ট বানিয়ে নিন।

  3. 3

    মোটর চলা অবস্থায়, সূর্যমুখী তেল খুব পাতলা ধারায় দিতে থাকুন, শেষ 1 টেবিল চামচ লেবুর রস ও বরফ ঠান্ডা পানির সঙ্গে পালাক্রমে মিশিয়ে, যতক্ষণ না সসটি ঘন ও সাদা হয়। ফ্রিজে রাখুন।

  4. 4

    ওভেন 220°C এ গরম করুন, বেকিং ট্রেতে কাগজ বিছিয়ে তার উপর মুরগির মাংস ছড়িয়ে দিন এবং প্রান্তগুলো বাদামি হওয়া ও ভেতরে 75°C তাপমাত্রা হওয়া পর্যন্ত 25-30 মিনিট রোস্ট করুন।

  5. 5

    মুরগির মাংস 5 মিনিট রেখে দিন, তারপর পাতলা করে কেটে প্যানের রস দিয়ে মেখে নিন।

  6. 6

    পিটা রুটি গরম করুন, প্রতিটিতে 1 উপচানো টেবিল চামচ (প্রায় 20 গ্রাম) রসুনের সস মাখান, লেটুস, টমেটো কুচি, আচারযুক্ত শসা ও প্রায় 110 গ্রাম মুরগির মাংস দিয়ে শক্ত করে রোল করুন।

  7. 7

    র‍্যাপগুলো ভাঁজের দিক নিচে রেখে গরম শুকনো প্যানে 1-2 মিনিট টোস্ট করে সিল করুন এবং পরিবেশন করুন। বাড়তি রসুনের সস ফ্রিজে 1 সপ্তাহ পর্যন্ত রাখা যাবে।