এল-গ্লুটামিন

L-Glutamine

সাপ্লিমেন্ট প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়

প্রেসক্রিপশনের অবস্থা দেশ অনুযায়ী নির্ধারিত হয় — আপনি যেখানে থাকেন, সেখানকার লেবেলটিই প্রযোজ্য।

বিটা: ওষুধ বিভাগটি এখনও পরীক্ষাধীন অবস্থায় আছে, এবং এর তথ্যে ভুল থাকতে পারে। নিজের চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য এর ওপর নির্ভর করবেন না।

এটি কী

এল-গ্লুটামিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যা সাধারণত শরীর নিজেই তৈরি করে, আর অসুস্থতা, আঘাত বা ভারী প্রশিক্ষণ এর চাহিদা বাড়িয়ে দিলে এটি শর্তসাপেক্ষে অপরিহার্য হয়ে ওঠে। অন্ত্রের আস্তরণের কোষ এবং দ্রুত বিভাজিত হওয়া রোগ প্রতিরোধ কোষের প্রধান জ্বালানি এটি, আর সাপ্লিমেন্ট হিসেবে এর ব্যবহারের যুক্তি এটাই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহায়তা এবং হজমের সমস্যার জন্য এটি নেওয়া হয়।

স্বাভাবিক মাত্রা
5–10 g
দিনে 1× বার

এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ মাত্রার পরিসীমা, কোনো জাতীয় লেবেল নয় — মাত্রা ও সময় দেশ ও পণ্যভেদে ভিন্ন হয়।

ব্যবহৃত হয়

  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহায়তা
  • হজম

অনুমোদিত ব্যবহার দেশভেদে ভিন্ন হয় — এর কিছু আপনার দেশে অফ-লেবেল বা অননুমোদিত হতে পারে।

সেবনের সময় যা জানা দরকার

এটি পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং এর শোষণ খাবারের উপর নির্ভর করে না, তাই খাবারের সঙ্গে বা খাবার ছাড়াই নেওয়া যায়। শরীরে এটি ভেঙে গ্লুটামেট ও অ্যামোনিয়া তৈরি হয়, যা লিভারকে অপসারণ করতে হয়; এ কারণেই রুটিন রক্ত পরীক্ষায় লিভার এনজাইম ALT ও AST-ই অনুসরণ করার মতো মান, বিশেষ করে যেখানে লিভারের কার্যক্ষমতা আগে থেকেই ক্ষতিগ্রস্ত। দ্রবণে রেখে দিলে গ্লুটামিন ধীরে ধীরে নষ্ট হয়, তাই গুঁড়া আগে থেকে তৈরি করে না রেখে ব্যবহারের অল্প আগে মেশানো হয়।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী বমিভাব, গাঢ় প্রস্রাব বা অকারণ বিভ্রান্তি অন্ত্রের নয়, লিভারের দিকেই ইঙ্গিত করে এবং এর অর্থ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার সময় হয়েছে। পুনরায় পরীক্ষাতেও ALT বা AST-এর বৃদ্ধি বজায় থাকলে সেটি সংখ্যায় প্রকাশিত একই সংকেত।

জানা দরকার

  • লিভার এনজাইম পর্যবেক্ষণ করুন

লক্ষ্য রাখার মার্কার

তথ্যসূত্র মাত্র, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।