ইলেক্ট্রোলাইট

Oral electrolyte salts

সাপ্লিমেন্ট প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়

প্রেসক্রিপশনের অবস্থা দেশ অনুযায়ী নির্ধারিত হয় — আপনি যেখানে থাকেন, সেখানকার লেবেলটিই প্রযোজ্য।

বিটা: ওষুধ বিভাগটি এখনও পরীক্ষাধীন অবস্থায় আছে, এবং এর তথ্যে ভুল থাকতে পারে। নিজের চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য এর ওপর নির্ভর করবেন না।

এটি কী

মুখে খাওয়ার ইলেক্ট্রোলাইট লবণ হলো ঘামে ও অন্যান্য তরল হারানোর সঙ্গে বেরিয়ে যাওয়া খনিজগুলোর মিশ্রণ, মূলত সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড ও ম্যাগনেসিয়াম, সাধারণত সামান্য পরিমাণ গ্লুকোজসহ। গ্লুকোজ সেখানে স্বাদের জন্য থাকে না: সোডিয়াম ও পানি এর সঙ্গেই অন্ত্রের প্রাচীর দিয়ে শোষিত হয়, আর এ কারণেই লবণ-চিনির দ্রবণ সাধারণ পানির চেয়ে দ্রুত পানিশূন্যতা পূরণ করে। বেশি ঘাম, গরম আবহাওয়া বা অসুস্থতায় তরল হারানোর সময় হাইড্রেশনের জন্য এগুলো ব্যবহার করা হয়।

স্বাভাবিক মাত্রা
5–10 g
দিনে 1× বার

এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ মাত্রার পরিসীমা, কোনো জাতীয় লেবেল নয় — মাত্রা ও সময় দেশ ও পণ্যভেদে ভিন্ন হয়।

ব্যবহৃত হয়

  • হাইড্রেশন

অনুমোদিত ব্যবহার দেশভেদে ভিন্ন হয় — এর কিছু আপনার দেশে অফ-লেবেল বা অননুমোদিত হতে পারে।

সেবনের সময় যা জানা দরকার

কাজ করার জন্য এই লবণগুলোর যথেষ্ট পানি দরকার; খুব ঘন অবস্থায় নিলে সেগুলো অন্ত্রে তরল টেনে আনে ও মল পাতলা করে দেয়। পটাসিয়ামই সেই অংশ যার দিকে নজর দেওয়া দরকার, কারণ স্পাইরোনোল্যাকটোন এবং ACE ইনহিবিটর লিসিনোপ্রিল, এনালাপ্রিল ও রামিপ্রিল সবই শরীরে পটাসিয়াম ধরে রাখে, আর তার উপরে আরও যোগ করা হলেই মাত্রা বিপজ্জনক সীমায় উঠে যায়। বাড়তি পটাসিয়াম কিডনির মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যায়, তাই কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে সেই ব্যবধানটুকু আর থাকে না। রক্ত পরীক্ষায় সোডিয়াম ও পটাসিয়ামই সেই মান যা আসলে কী ঘটছে তা দেখায়।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

পেশির দুর্বলতা, অসাড়তা বা ঝিনঝিন, ধীর বা অনিয়মিত নাড়ি, কিংবা বিভ্রান্তি এর সবই পটাসিয়াম অতিরিক্ত বেড়ে যাওয়ার চিহ্ন হতে পারে, এবং এর অর্থ দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া। কিডনি রোগ বা ওই রক্তচাপের ওষুধগুলোর কোনোটির পাশাপাশি নিয়মিত ব্যবহার আগে চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করে নেওয়ার মতো বিষয়।

জানা দরকার

  • পটাসিয়াম বাড়াতে পারে
  • কিডনি রোগে সতর্কতা
  • পর্যাপ্ত পানি পান করুন

লক্ষ্য রাখার মার্কার

তথ্যসূত্র মাত্র, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।