Essential amino acids
প্রেসক্রিপশনের অবস্থা দেশ অনুযায়ী নির্ধারিত হয় — আপনি যেখানে থাকেন, সেখানকার লেবেলটিই প্রযোজ্য।
বিটা: ওষুধ বিভাগটি এখনও পরীক্ষাধীন অবস্থায় আছে, এবং এর তথ্যে ভুল থাকতে পারে। নিজের চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য এর ওপর নির্ভর করবেন না।
EAA হলো অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির একটি মিশ্রণ — যেগুলি দেহ নিজে তৈরি করতে পারে না এবং খাবার থেকেই নিতে হয়। একসঙ্গে সরবরাহ করা হলে এগুলি পেশির প্রোটিন গড়ার জন্য প্রয়োজনীয় সম্পূর্ণ সেট জোগায়, এবং যেহেতু এগুলি আগে থেকেই মুক্ত রূপে থাকে, তাই অক্ষত প্রোটিনের চেয়ে দ্রুত শোষিত হয়, কারণ অক্ষত প্রোটিনকে আগে হজম হতে হয়। শারীরিক কার্যক্ষমতার জন্য এই মিশ্রণ অনুশীলনের আশপাশে ব্যবহৃত হয়।
এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ মাত্রার পরিসীমা, কোনো জাতীয় লেবেল নয় — মাত্রা ও সময় দেশ ও পণ্যভেদে ভিন্ন হয়।
অনুমোদিত ব্যবহার দেশভেদে ভিন্ন হয় — এর কিছু আপনার দেশে অফ-লেবেল বা অননুমোদিত হতে পারে।
এটি খাবারের সঙ্গে বা খাবার ছাড়া নেওয়া যায়। এর বাস্তব ভূমিকা একটি অন্তর্বর্তী সহায়তার, যখন ক্ষুধা কমে যায় — অসুস্থতা, ভ্রমণ, কড়া ডায়েট বা অস্ত্রোপচারের পরে সেরে ওঠার সময় — এবং দৈনিক প্রোটিন গ্রহণ কমে আসে; লেবেলের সতর্কবার্তা ঠিক সেই বিষয়েই, কারণ অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোটিন গ্রহণের ঘাটতি পূরণ করে, তার বদলি হয় না। গোটা প্রোটিন এমন শক্তি, খনিজ ও পেট ভরার অনুভূতিও দেয়, যা একটি পানীয় দেয় না। মুক্ত অ্যামিনো অ্যাসিড স্বাদে তেতো এবং দ্রুত শোষিত হয়, তাই খালি পেটে ঘন পরিমাণ নিলে বমিভাব বা পাতলা পায়খানা হতে পারে।
ক্ষুধা যদি কম থেকেই যায়, বা চেষ্টা ছাড়াই ওজন কমতে থাকে, তবে অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে ঘাটতি পূরণ চালিয়ে যাওয়ার বদলে তা ডাক্তার দেখানোর কারণ, আর ঘন প্রোটিনের বোঝা যোগ করার আগে বিদ্যমান কিডনি বা যকৃতের রোগ নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
তথ্যসূত্র মাত্র, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।